NƯỚC LỌC HAY NƯỚC ĐUN SÔI TỐT HƠN

Nước lọc là gì?

Nước lọc là nước chỉ có duy nhất 2 thành phần hóa học: Oxy và Hydro, các khoáng chất khác là không có do đã được lọc hầu như hoàn toàn. Chúng không dẫn điện nhưng có tính hòa tan tốt, có tạp chất pha lẫn nên tạo ra ion tự do cho phép dòng điện chạy qua. Như các loại nước khác, chúng cũng đóng băng ở 0 độ C và sôi ở 100 độ C.

Nước lọc hay nước đun sôi tốt hơn

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hóa học cho rằng: việc uống nước lọc là an toàn cho cơ thể tuy nhiên nếu lạm dụng chúng sẽ gây ảnh hưởng cho sức khỏe.

Thiếu khoáng chất

Trong nước lọc không hề chứa bất kỳ khoáng chất nào để cung cấp cho cơ thể. Việc chỉ dùng chúng trong 1 thời gian dài thì cơ thể sẽ bị thiếu khoáng chất, dẫn đến cơ thể mệt mỏi, giảm khả năng tập trung, không đủ năng lượng, suy nhược cơ thể, …

Thiếu các nguyên tố vi lượng

Trong nước sẽ có chứa các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể. Chúng giúp cân bằng độ pH, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Việc uống nước tinh khiết quá nhiều sẽ không thể bổ sung được các nguyên tố vi lượng. Điều này dẫn đến cơ thể mất cân bằng, dễ mắc 1 số bệnh thường gặp như nhức mỏi tay chân, đường huyết không ổn định, ….

Thiếu lợi khuẩn

Trong nước còn chứa các vi sinh vật như vi khuẩn có lợi cho hệ thống tiêu hóa. Khi cơ thể mất lợi khuẩn thì có thể gây mất cân bằng hệ thống tiêu hóa và dễ gây ra triệu chứng như đau bụng, táo bón, tiêu chảy, …

Nếu phải so sánh nước lọc và nước đun sôi để nguội thì chúng vẫn đảm bảo an toàn sức khỏe hơn. Quan trọng là đừng lạm dụng. Bên cạnh đó, bạn cần kết hợp nước đun sôi để nguội hoặc các loại nước khác để cung cấp đủ khoáng chất cho cơ thể.

Hy vọng qua bài chia sẻ trên bạn đã biết nước lọc hay nước đun sôi tốt hơn. Tuy chung an toàn cho sức khỏe nhưng nếu bị lạm dụng quá mức thì sẽ bị phản tác dụng.